【仕事のやる気が出ない時に試したい！】考える前に動くマインドの作り方🚀

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～ブログ～

『働く大人の心の筋トレ｜社会に負けない心の強さを手に入れよう！』

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こんにちは！

働く社会人専門のメンタルトレーナー大澤宏彰です😊

みなさん、仕事で「面倒だな」「やりたくないな」と感じること、ありますよね？

その気持ち、私もすごくよくわかります。実は私も以前、面倒なことをつい先延ばししてしまい、そのせいで後から大きな問題に直面したことがあるんです…。

今回は、私の営業時代の体験をもとに「先延ばしの怖さ」と「考える前にまず動く」というマインドセットについて、少しお話しさせてくださいね。きっと、みなさんの役に立つはずです！

先延ばしで生まれた大きなトラブル

営業の仕事をしていた頃、ある小さなミスが原因でお客様とトラブルが起きてしまいました。当時の課長が犯したミスでしたが、何故かそのトラブルを解決せずに放置してしまったんです。背景には、課長の上司である部長がとても怖い人で、叱られるのが怖かったのかもしれません。

そのため、私が「この件、大丈夫ですか？」と確認しても、課長は曖昧な返事で話をはぐらかしていました。そして数か月後、ついにお客様から部長へ直接電話が入り、トラブルが発覚…。結果、課長は大変な目に遭いました。そのとき、私は「先延ばししても問題は消えない。それどころか、後々もっと大きくなることもある」ということを身をもって学びました。

問題を先送りにするリスク

先延ばしを続けると、こんなリスクがあるんです。

●問題がさらに大きくなる

小さな問題でも、放置すると後で予想外の形で発覚することも。

●ストレスが増える

放置した問題がいつか自分に返ってくる…そう考えると、心が落ち着かず不安になります。

●信頼が損なわれる

上司や同僚、さらにはお客様からの信頼を失いかねません。

先延ばししている間、課長もきっと心が穏やかでなかったのではないでしょうか。この体験が私の中で大きな教訓になりました。

先延ばしを防ぐための3つのアプローチ

この経験を通して、私は「考える前にまず動く」ことの重要性を痛感しました。以下に、先延ばしを防ぐために私が実践している3つのアプローチをご紹介します。

●「問題を先送りすると問題として残り続ける」と言い聞かせる

先延ばししたくなったら、「問題は消えない」ということを心に刻むことが大切です。むしろ放置すると、いつかもっと大きな形で返ってくるかもしれません。

●「まず5分だけやってみる」

面倒なタスクに対して、「とりあえず5分だけやってみよう」と決めて取り組むと、不思議と気が楽になります。少しでも手を動かせば案外スムーズに進むことが多いです。

●小さなタスクはすぐに片付ける

メールの返信や書類の確認など、すぐ終わることはその場で片付けてしまう。後回しにするより、終わらせたほうがスッキリして気持ちも楽になります。

まとめ：まず一歩、動いてみよう！

最後に伝えたいのは、「考える前にまず動く」ことで自分がどれだけ楽になるかということです。「面倒だな」と感じた瞬間に一歩を踏み出すと、先延ばしのストレスからも解放され、結果的に自分も周りも助けられるんです。

この記事を読んで「やってみようかな」と思ってもらえたなら、今日のタスクからぜひ「考える前に動く」を実践してみてくださいね。小さな行動が、きっとあなたをラクにしてくれるはずです！

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