毎日一生懸命働いているのに、上司や同僚、あるいは部下にまで傷つくようなことや頭にくるようなことを平気で言われて、職場で舐められているなと感じることはありませんか？

職場でいじられている、扱いが雑など、そのように思い悩んでいる人は少なくありません。

では、このようになめられてしまう人には、どのような理由があるのでしょうか。

今回は「職場であなたが舐められる、本当のワケ」を、ご紹介します。

まずは、職場で舐められてしまう人の特徴から・・

①人に嫌われたくないと恐れている

②人の顔色をうかがう、人の反応を気にする

③相手の話に共感しかしない

④自分の本音を言わない

⑤おまけに・・「すみません」が口癖

人に共感をすることは、人間関係を円滑にするために

ものすごく重要です。

しかし、共感だけしていても、人の尊敬を得ることはできません。

逆に、だんだんと舐められていきます。

自分が本当に思っていることを、相手に

本音で伝えてこそ

「この人、ちゃんと自分を持っているなあ」と

一目置いてもらえるのです。

さらに深い話をすると・・

人から嫌われないように恐れ、

人の顔色をうかがい

人の反応を気にして

自分の本音にフタをする。

人を優先して、自分自身を粗末に扱う

あなたの状態そのものが、

相手から見透かされています。

だから、人からも軽んじられたり

舐められたりしてしまうのです。

だから、人から舐められないためには

自分自身を粗末に扱うのではなく

もっと自分を大切に扱うこと。

そのために・・

自分の本音を、相手に伝えること。
思ったことを、正直に相手に伝えること。

人間関係は、本音で付き合うからこそ

そこに信頼が生まれるのです。。

そして、自分が本当に思っていることを、相手に本音で伝えるためには、

「自分の本音を知ること」が、第一歩になります。

普段から人に合わせてばかりいる人は、

自分の本音自体がわからなくなってしまっていることが

非常に多いからです。

自分の本音を知るためには、

普段から自分の考えや感情に敏感になっておく必要があります。

「私は、○○と考えているんだなあ」

「私だったら、○○と考えるなあ」

「私は、○○な気持ちなんだなあ」

このように、自分自身の内面と向き合うことを習慣にしてみましょう。

すると、自分の本音の部分が、よ～く分かっていきます。

また、自分の言葉で話すことに慣れる必要もあります。

友人や家族、同僚との日常的なコミュニケーションから、

自分の考えや感情を、自分の言葉で正直に話す練習をしてみましょう。

【自分の本音を、相手に伝えられるようになるためのステップ】

① まずは、自分の本音を知る

② 自分の考えや感情を、自分の言葉で正直に話す練習をする

この積み重ねで、

だんだんとだんだんと・・

自分の本音を、楽に伝えることができるようになっていきますよ👌

しっかり、覚えて実践してください！

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