精神的に強くなりたい社会人へ！45分無料レッスンでメンタル強化をサポート

【こんなお悩みありませんか？】

🌟仕事のプレッシャーに耐えられない

🌟テンパりやすく、ミスの連続

🌟大事な場面で弱気になってしまい、力を発揮できない

🌟自分の意見を言えない。話せない。伝えられない

🌟自分らしく振舞えない。我慢ばかり

🌟周りの目が気になって、緊張してしまう

🌟周りから軽んじられているように感じる

🌟上司・同僚の些細な言葉に、激しく落ち込む

🌟職場の人間関係に疲れやすい

🌟そんな自分を責めてばかりで、悔しい！

🌟もっと、精神的に強くなりたい！

こんにちは！

働く社会人専門メンタルトレーナーの「大澤宏彰」です。

仕事がうまくいかない、メンタル面の不安から実力を発揮できない、仕事の人間関係に疲れやすい……

そんな悩みを抱えている方に、45分の「無料レッスン」をさせていただきます。（毎月3名限定）

私も、このような悩みを長年抱えながら仕事をしておりましたので、ぜひ力にならせてください！

【社会人が精神的に強くなるには！？】

(1) 自分軸を身につける

自分軸とは、周りの意見に左右されず、「自分がどうしたいか」を基準に行動できる心の状態のことです。

自分軸がないと、自分の考えや行動がブレてしまい、力を発揮できません。

自分軸を身につけるためには、自分の『在り方』を明確にすることが重要です。

『在り方』とは、自分が何を大切にし、どのような信念で生きるかを明確にすることです。

これにより、判断基準がはっきりし、ブレなくなります。

(2) 自分を肯定し、自信をもつ

心の弱さに悩む人は、自己否定的な傾向があります。

この傾向は周りの評価や環境によって作られたものです。

これからは自分を承認し、肯定する考え方を身につけましょう。

良い時も悪い時も自分を認め続けることで、自信が少しずつ芽生えていきます。

(3) 悩むのではなく、問題を解決する

社会人が精神的に強くなるには、問題解決思考が大切です。

悩みをそのままにせず、解決する「見通しを持つ」ことが重要です。

これにより、仕事上の問題を自分の力で乗り越え、自信を持つことができます。

(4) 自分の殻を破り、成功体験を積み重ねる

変化を恐れず、安心な領域から一歩踏み出すことが成長の鍵です。

小さなステップを重ねることで、恐れを乗り越え、成功体験を積み、自分の可能性を広げましょう。

【自己紹介】

大澤宏彰の経歴

•大学卒業後、会社員として営業を3年経験

•小学校教員として14年間勤務

•特別支援教育（発達障害）の分野で全国の最先端で活躍

•学校の教育相談担当として、700件以上の面談実績

教員時代に心が疲弊し、仕事に行けなくなるほどの困難を経験しました。

しかし、「カウンセリング」「コーチング」と出会い、自分を劇的に変えることができました。

その経験から、今度は自分が世の中の人の役に立ちたいと思い、40歳を迎える歳に教員を退職。

現在は、社会人専門のメンタルトレーナーとして、働く大人達のメンタルサポートをしています。

📖無料レッスン

【開催期日】 期日はご相談させて頂きます。時間は45分です。ZOOMで行います。

【募集人数】 先着3名様（定員が埋まり次第、終了）

【参加費用】 無料

【ご用意頂くもの】 スマホ or タブレット or パソコンのご用意をお願いいたします。「ZOOMの使い方がわからない」などありましたら、お気軽にお声がけください。

【ご協力のお願い】 ※終了後に、ご感想をいただいております。ご協力、お願いいたします。

　　　　　

【お申し込み】

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