【自分一人では解決できない悩みを お一人で抱えている方へ】問題に立ち向かい、希望の光を見つけるお手伝いをします！ 仕事/私生活/人間関係/ストレス/自己肯定感/トラウマ/孤独感などの悩みを解消♪
こんなお悩み ありませんか？
🌀学校や仕事に関する悩み
🌀私生活に関する悩み
🌀健康面や心の悩み
🌀孤立感や孤独感に関する悩み
🌀未来への不安に関する悩み
🌀家族や友人、職場などの人間関係の悩み
🌀自分に自信が持てず、自己肯定感が低いと感じる悩み・・
最近、調子がおかしい・・
不安なこと、悩みごとで、頭がいっぱい・・
気分や気持ちが、すぐれない・・
意欲ややる気が、全く出ない・・
逃げ出したい・・
もう、何もかもが嫌・・
これらは、心が弱っているサインです。
ほうっておくと、どんどん心の状態は悪くなります。
しかし、私のカウンセリングを受ければ
これらの不調の原因がわかり
解消するために必要なことが
わかります！
解消できる見通しを持てることで
心が軽くなります！！
上記のようなお悩みやお困りごとを抱えている方に
１時間「無料カウンセリング」をさせていただきます。
どんなお悩みでも結構です。
一人で悩んでいることがあれば
どうかお一人で抱え込まず・・
力にならせてください。
あなたも こうなります
🔷声に出して悩みを打ち明けることで、心が軽くなる
🔷自分の頭の中を、スッキリ整理することができる
🔷自分が陥っている状態について理解できる
🔷これまでと違う視点を持つことができ、新しい発見を得られる
🔷心の不調や悩みを生み出している原因がわかる
🔷心の不調や悩みを解消するために必要なことがわかる
カウンセリングって、実は身近なもの
アメリカでは、カウンセリングはとてもポピュラーな存在です。
知っていましたか？
まるで歯医者にでも行くような感覚で、多くの人が気持ちの不調を感じたらカウンセリングを受けに行きます。
アメリカでは、カウンセリングは精神疾患を治すためだけでなく、心の調子を整えるために受けるものなのです。
メンタルの自己管理をするために、身近な相談相手として日常的にカウンセリングを受けることは、ごく一般的な行為なのです。
だから、カウンセリングと聞いて
「ちょっと敷居が高いなあ」と感じてしまう人は、ご安心ください。
日本が、メンタルヘルスの分野で遅れているだけなのです。
近年、日本もアメリカと同じように
カウンセリングがより身近なものに、なりつつあります。
どうぞ、お気軽にいらしてください。
あなたの心は大丈夫？
「最近、調子がおかしい・・」
そんな風に思っている方は、多いのではないでしょうか？
不安なこと、悩みごとで、頭がいっぱい・・
気分や気持ちが、すぐれない・・
意欲ややる気が、全く出ない・・
逃げ出したい・・
もう、何もかもが嫌・・
もしかしたら、あなたも当てはまりませんか？
そんな心の状態をほうっておくと・・
【心の状態が悪い】
↓
【思考がネガティブになる】
↓
【行動がネガティブになる】
↓
【何もかも上手くいかない】
というような、負のループに陥ってしまうのです。
過去の私が、実際にそうでした。
私は、１０数年前、仕事も私生活も人間関係も何もかもが上手くいかなくなり
自分で何とかしようとしてもどうにもならず
八方塞がりになってしまったことがあります。
解決の糸口も見えないまま、毎日をただただやり過ごす日々。
心の状態はどんどん悪化していき
口から無意識に出てくる言葉は
「つらい」「疲れた」「やめたい」「逃げ出したい」「〇にたい」・・
常にネガティブなことばかりを考えるようになっていました。
そしてしまいには、仕事に行こうにもベッドから一歩も動くことができなくなり
廃人寸前となり、人生のどん底を経験しました。
そして、そこから抜け出すのは、本当に大変でした。。
心が疲れ果てていては、生きる楽しさや喜び、意欲などが湧いてくるはずもなく
自分が望むような明るい毎日を送ることは、できません。
その逆に・・
いつも心が整っていれば
気持ちが明るくなり、考えることが前向きになり、どんどん行動していけるようになり
毎日が、とても充実していきます。
だから・・
体の状態を整えるように
心の状態を整えることは、とても大切なことなのです。
私のカウンセリングは、傾聴するだけのカウンセリングとは違い
問題解決にコミットした、カウンセリングです。
相談者の悩みをうかがいながら
悩みを生み出す根本的な原因を見つけ
解消するために必要な第一歩まで、一緒に考えていきます。
どうか、お一人で抱え込まずに・・
お気軽にいらしてください。
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無料カウンセリング（ＺＯＯＭ）
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期日は、ご相談させて頂きます。
時間は、1時間です。
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